凡妮莎梨的旋轉木馬樂園

莎莎這幾天睡不好，因為前幾天突然左耳耳垂後面與骨頭前的一個凹處會痛

症狀是：嘴巴不動的時侯不會痛、張開時會一點痛、手指按下去會比較痛、打開下顎左右動時關節會有聲音

上網查了一些症狀後（YAHOO知識真的幫助很多），發現應該是顳顎關節障礙症

當天我就去看了牙醫，牙醫先檢查是否有牙齒發炎引起，但醫生說我牙齒蠻健康的，只有一點點還要再去補（順便做了洗牙，三年沒看牙醫了），不過，確定不是牙齒造成的影響。

再和醫生詢問，醫生說這應該是文明病，病因有很多，其實只要多休息和熱敷就會改善，所以莎莎現在在自我治療中
莎莎自我幻想的病因：

１．常常運動下巴，左右運動，造成下巴扭傷
２．一直按左邊的腮幫子骨頭，按到發炎（常常有的事）
３．牙齒咬合有問題（一直覺得不舒服）
４．容易緊張、焦慮、易怒、熬夜（一直是）
５．歡咀嚼硬的食物，長期頭頸部姿勢不良（常常左邊夾電話）
６．壓力大（還好啦）
以上原因都有可能


雖不知主因，但現在又認識一個文明病（一點也高興不起來阿）
所以讓大家也一起認識這種文明病


顳顎關節障礙症可能會有哪些症狀？

　１．張口疼痛
　２．張口閉口有噪音
　３．咀嚼疼痛
　４．張口困難
　５．張口偏斜。
　６．顏面肌肉痠痛
　７．脖子痠痛、肩膀酸痛
　８．下巴脫臼(嘴巴合不起來)
　９．頭痛
１０．耳內疼痛
１１．發音障礙


一般來說顳顎關節障礙症為多因性，可能發病原因包括：

１．咬合不良--患者咬合不穩定，易引起顳顎關節障礙症
２．個人性格、體質：容易緊張、焦慮、易怒、求好心切的人較易得此症。
３．壓力：壓力較大者，較容易罹患此症。
４．生活習慣：作息是否正常、睡眠品質、飲食習慣等，皆有影響。
５．不良習性：如夜間磨牙，喜好牙齒緊咬，喜歡咀嚼硬的食物，長期頭頸部姿勢不良皆是致病因素。
６．下顎關節曾受外力撞擊



醫師的建議:

顳顎關節障礙症是文明病之一，只要正常的生活習慣，不熬夜、經常保持心情放鬆，均衡的飲食，適度的運動，良好的咬合都有助於此症的預防及治療。若萬一有前述的症狀出現，要儘速求醫，以免病情惡化，致使治療變得困難。
顳顎關節疾病具有高度之專業特性，目前許多大型教學醫院牙科部皆設有顳顎關節障礙症及咬合特別門診，可以提供患者適當的就醫管道。

因此第一線的診療醫師是【牙醫師】，而非骨科醫師或耳鼻喉科醫師。




莎莎的健康問題：


其實我的身體算好還是不好，我自己也搞不清楚
有胃食道逆流（已好轉）、肌鍵炎（已好轉）、顳顎關節障礙症、心律不整
年紀愈大，當然問題也愈多，所以平時還是要運動，不要熬夜，熬夜真的很傷身體

所以有來看我部落格的，也希望大家都要愛護自己的身體，有健康的身體，才有快樂的人生

好啦～莎莎要早點睡了，現在小紅摩摩壞去，都要早半小時起床去搭公車，還好早上都有位置坐，可以小瞇一下