回家的路上隨意找了一家咖啡店，這家雖然評論很少，但都是五顆星，看起來也不是打卡送什麼才給五顆星
一轉進來是很大的綠草地，視野頓時開闊起來，停車位也不少
很期待這裡的司康
店內的位置不算多，靠牆的位置冷氣不太夠，所以我們又換到中間的位置
Honda monkey，我們也是Honda迷
店內menu很簡單，我們點了兩份輕食、靜岡抹茶歐蕾、檸檬冬瓜奇亞籽
E51輕食 180元
麵包是鄉村麵包、蔬果種類很多、法式嫰蛋也很嫰，好吃
南瓜濃湯好喝，濃稠度剛好，我超快喝完的
靜岡抹茶歐蕾 80元
抹茶控就會想點一杯來喝，不會很甜，很不錯喝，價格很ok
檸檬冬瓜奇亞籽 50元
今日第一名就給它了，在很熱的天氣喝這個，清涼又消暑
像山粉圓的飲料我是不太會點了，只是因為它很便宜才點(我好實際)。它的籽很小，喝不到山粉圓的顆粒感，檸檬冬瓜甜度比例也調的很剛好，這個我也超快喝完的
奇亞籽充滿營養，包括蛋白質、纖維、對心臟有益的脂肪、鎂、磷和鈣。也因為擁有豐富的維生素B，礦物質和抗氧化劑含量，是公認的超級食物一員。
奇亞籽的好處為：
富含蛋白質
富含膳食纖維
優質脂肪食物
富含omega-3
富含抗氧化劑、延緩老化
低GI食物，有助糖尿病患者控制血糖
提供飽足感
改善便秘、幫助消化
減少腸胃發炎
可取代雞蛋
可取代乳製品（比大多數乳製品都含有更多的鈣）
含有人體內無法自行合成的必須氨基酸
幫助平衡女性荷爾蒙
奇亞籽也有食用禁忌：
一下子吃過多纖維可能會導致腹脹和腹瀉，特別是對於以前只消耗很少纖維的人而言
奇亞籽浸泡之後會吸收水分膨脹，外表形成黏液塗層，重量可以達到10倍以上。因此有可能造成腹脹，有吞嚥困難或食道阻塞經驗的人也需要特別小心。
我買了麵包當明天早餐
紅酒桂圓120元，我覺得和台北的一樣貴，可是很好吃，很濃的麥香氣，裡面有大大的氣泡孔，口感很Q，份量是兩個人吃剛好
司康35元，我選了萊姆酒蔓越莓、蘭姆酒藍莓、椒塩核桃口感，它是有點乾粉、呼呼(台語)，不是不好吃，只是不是我喜歡綿密那種口感。
椒塩的味道是有吃到，其它兩款味道很淡，我吃不太出來酒香氣。
可惜今天沒有我想要的金沙司康
雖然有金沙菠蘿，但我已經選定紅酒桂圓了，而且莫名的不愛麵包上面塗蛋液的樣子，類似蛋黃酥！！
我也不是麵包控，不會一次買很多麵包
飲料櫃還有沒在menu上的飲料、布丁、甜點
E51手作烘焙坊 （不收服務費)
電話： 0961 321 977
地址： 558南投縣鹿谷鄉興產路78-30號
營業時間：
星期六11:00–17:00
星期日11:00–17:00
星期一休息
星期二11:00–17:00
星期三11:00–17:00
星期四11:00–17:00
星期五11:00–17:00
【莎莎的小事】 (5)